健康と緑の癒し

感受性微弱症候群って知っていますか？

まず、体の「五官」は、目・耳・鼻・舌・皮膚。

この五官による感覚をいわゆる五感と言います。視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚ですがこの五感をしっかり使う事によって生じるのが「第六感」です！第六感とは、つまり感受性の事を表します。

感受性なのですがテレビやゲーム、パソコンにスマホ、携帯電話から目を話さない現代人はますます感受性が劣化している傾向です。

つまり

感性の自然治癒力の劣化とも言えます

ん？でも自然治癒力ってなに？

自然治癒力とは人や動物が生まれながらにして持っているケガや病気を治す力の事で、手術を施したり、人工的な薬などを投与したりしなくても治る機能がもともと備わってるんです。

健康に生きるために四季の移り変わり肌で感じ、旬の食材を頂き、五感をフルに使う暮らしを取り戻しましょ！

なるべくシャバを離れて自然に触れる。

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そうはいってもなかなか時間が取れない・・。

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自然を常にそばに五感で感じるには？

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まずは出来る範囲で家庭のお庭から自然的空間に♪

ストレスの低減効果・・・健康増進効果！

高血圧・頭痛・胃潰瘍・うつ・イライラ・心筋梗塞などストレス減少＝活気を高める＝健康　

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の増進・活性化！ガン・ウイルスへの免疫効果が増える＝健康（ガン予防）

近頃は時の流れが早すぎると思いませんか？

人としての在り方。必要なことはなにか？少し立ち止まって見つめ直すことも大事なことの一つだと思います。そしてなによりも笑顔っ！心から笑う事が一番の健康だと信じています♪